Wöchentlich eintauchen in die beruhigende Waldatmosphäre:
❊ Beim Yoga auf einer Holzplattform umgeben von Tannen und Fichten, der Waldsymphonie lauschen.
❊ Die Botschaften und Wesen heimischer Kräuter kennenlernen.
❊ Die sanfte Medizin der Bäume über den
Körper und die Sinne erfahren.
❊ Rund 2,5 Stunden ohne Handy, ohne Ablenkung, in der Zeit gewinnst du Abstand vom Alltag - es entschleunigt enorm. Leichtigkeit, Freude und Ruhe werden spürbar und wirken sich nachhaltig auf das Wohlbefinden aus
❊ Ein Wohltat für deinen Körper, für deine Sinne und deine Gesundheit.
Mehr über die Wirkung vom Wald erfährst du hier!
Termine & Infos
Im Zeitraum von:
27.5- 30.9
Immer Montags von:
18-20/20:30 Uhr
Wir sind ungefähr 2 bis 2,5 Stunden unterwegs!
10x Waldyoga:
Die Termine sind flexibel wählbar, jedoch ist eine Anmeldungen erforderlich, da der Platz auf der Plattform begrenzt ist.
Preise:
10 x Waldyoga 349.-
Einmaliges Waldyoga Erlebnis 44.-
(Auch als Gutschein erhätlich)
Gültig im Zeitraum von Mai - September
Die Zyklen der Natur, um uns und in uns - darauf achten wir daher kann es zu Termin-Änderungen kommen. Bei schlechtem, oder unsicherem Wetter findet die Praxis bei mir, Staufenhof 4 in Dornbirn!
Wie läuft das Waldyoga ab?
Wir treffen uns bei der Einfahrt zum Kurhotel Rickatschwende in Dornbirn, wo es kostenlose Parkmöglichkeiten gibt.
Von dort gehen wir etwa eine halbe Stunde durch den Wald zur Plattform.
Den Weg zur Plattform legen wir in Stille zurück, so kann man bei sich ankommen und aufmerksam den Wald wahrnehmen.
“Dieser Gang ist sehr besonders, da die Natur einen sofort erdet und bei sich ankommen lässt”
Auf der Plattform mit Blick zum Bodensee, mitten im Wald, praktizieren wir Yoga, Meditation und Atem-techniken und lassen dabei unsere Sinne vom Wald “nähren” .
Was brauche ich fürs Waldyoga?
❊Festes Schuhwerk
❊Etwas zu trinken
❊Yogamatte
❊Auf das Wetter abgestimmte ❊Kleidung/Decke
❊ Zeit
❊ Kein Telefon
Was andere sagen:
Die Waldyogaeinheit war ein wunderbares Erlebnis.
Anna hat uns durch den Wald zur Plattform geführt. Dieser Gang ist sehr besonders, da die Natur einen sofort erdet und bei sich ankommen lässt. Die anschließende Yogaeinheit war perfekt auf die Umgebung und die Gruppe abgestimmt. Anna passt perfekt an diesen Platz und verbindet das Yoga mit ihrem Bewusstsein für Pflanzen und die Natur.
Zum Platz selber: Ich habe noch nie an einem schöneren Ort Yoga gemacht!
Danke Anna für die Erfahrung. Ich komme sehr gerne wieder!
Paul, Dornbirn
Beim Waldyoga mit Anna kann man so richtig runterfahren.
Die Plattform ist einfach phantastisch und man hat eine wunderbare Aussicht. Es ist etwas ganz Besonderes mitten im Wald Yoga zu praktizieren und mit Anna als wundervolle Yogalehrerin ists gleich nochmal viel besser und schöner. Klare Empfehlung!
Angelina, Lustenau
Mit Anna in den Wald einzutauchen bedeutet für mich in mir einzutauchen, in Entspannung und Ruhe.
Ich kenne kaum etwas, was mich so meine eigenen Wurzeln spüren lässt wie eine Waldyoga Einheit mit Anna. Es ist die Kombination von Annas authentischen und einfühlsamen Art und der Plattform inmitten der Bäume die das Yoga einzigartig schön machen. Von Herzen eine Empfehlung an jeden.
Benedikt, Dornbirn
Es ist ein magischer Ort im Wald.
Und Anna ist auch magisch. Ich mag ihr sanfte Stimme und die feinen Übungen und ihre Berührungen. Und bei all dem die frische Waldluft einzuatmen und mich dem Wald hinzugeben hat eine enorme Qualität. Ein Geschenk! Für sich und andere.
Milena, Dornbirn
Waldyoga mit Anna ist mehr als empfehlenswert. Auf dem Weg nach oben zur Yoga Plattform hat man das Gefühl der Wald streckt die Arme nach einem aus.
Die Plattform ist an einem ganz besonderen Ort, die Energie ist magisch. Yoga zum machen, während die Sonne deine Nase kitzelt, der Wind durch die Haare pustet und die Vögel deinen Flow begleiten ist ganz wundervoll. Lass dich von Anna mit auf eine Reise in den Wald nehmen. Für Anfänger geeignet, ich selbst hab mich danach super entspannt und glücklich gefühlt danke dafür.
Elisa, Schwarzach
Danke Anna für diese schöne Erfahrung.
Du hast mir nicht nur den Wald nähergebracht, sondern auch ein Stück meiner Selbst."
Am Rande des Waldes, blicke ich ein letztes Mal zurück.Ich verabschiede mich von der schnelllebigen Welt und tauche ein in die Stille des Waldes.
Mit jedem Schritt, den ich tiefer in den Wald gehe…werden meine Gedankengänge langsamer…und mein Alltagsstress verblasst.
Die 30 Minuten des Weges sind gefüllt mit Stille.
Die Luft ist erfüllt vom Duft der Tannen, Fichten und Kiefern.
Unterwegs erzählt mir Anna von den heilenden Kräften der Pflanzen.
Da entdecke ich diesen versteckten Ort.
Eine abgeschiedene Holzplattform mitten im Wald.
Mit Blick auf den glänzenden Bodensee.
In einer kleinen Gruppe meditieren wir, gefolgt von entspannten Yoga Übungen und beruhigenden Atemtechniken.
Ich schließe meine Augen.
Die Blätter rauschen im Wind, das Wasser plätschert, Vögel zwitschern…
Eine besondere Atmosphäre.
Vereinzelte Sonnenstrahlen küssen mein Gesicht…
Aber es ist nicht nur eine Yoga-Stunde.
Es ist eine Umarmung der Natur.
Eine Rückkehr zur Stille.
In der Stille des Waldes finde ich nicht nur Ruhe, sondern auch Antworten.
Antworten, die im Lärm des Alltags oft ungehört verhallen.Beim Rückweg laufen wir dem malerisch gefärbten Sonnenuntergang entgegen.
Die Ruhe und Verbundenheit begleiteten mich noch lange, nachdem die Sonne untergegangen ist.Wenn du den Wald liebst und Yoga erleben möchtest, wirst du von dieser Erfahrung begeistert sein.
Daniel
