ANMELDUNG WALDYOGA GRUPPENKURS
Wie läuft das Waldyoga ab?
Wir treffen uns bei der Einfahrt zum Kurhotel Rickatschwende in Dornbirn, wo es kostenlose Parkmöglichkeiten gibt.
Von dort gehen wir etwa eine halbe Stunde durch den Wald zur Plattform.
Den Weg zur Plattform legen wir in Stille zurück, so kann man bei sich ankommen und aufmerksam den Wald wahrnehmen.
“Dieser Gang ist sehr besonders, da die Natur einen sofort erdet und bei sich ankommen lässt”
Auf der Plattform mit Blick zum Bodensee, mitten im Wald, praktizieren wir Yoga, Meditation und Atem-techniken und lassen dabei unsere Sinne vom Wald “nähren” .
Was brauche ich fürs Waldyoga?
❊ Festes Schuhwerk
❊ Etwas zu trinken
❊ Yogamatte
❊ Auf das Wetter abgestimmte ❊Kleidung/Decke
❊ Zeit
❊ Kein Telefon