4 Tage Yoga
& Natur
19. Juni - 22. Juni
Im wunderschönen Bregenzerwald, Naturparadies Wildenrain
LASS DICH VON DER ENERGIE DES SOMMERS UND DER NATUR INSPIRIEREN
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LASS DICH VON DER ENERGIE DES SOMMERS UND DER NATUR INSPIRIEREN ❊
Sehnst du dich nach Ruhe, Zufriedenheit und Licht in deinem Herzen?
Dann hör gut zu!
Denn in der Weisheit der Natur liegt eine immense Kraft, die uns innerlich wachsen lässt.
Was wäre, wenn wir wieder lernen, die Natur bewusst zu spüren und zu erleben?
Wenn wir die heilsame Kraft des Waldes und die Weisheit der Wildpflanzen
für unser Wohlbefinden nutzen würden?
Inmitten unberührter Natur, umgeben von Bäumen, Wildkräutern
und dem rauschen des Wildbaches werden wir unterstützt von der Yoga & Atempraxis machen wir uns gemeinsam auf den Weg in die Tiefe unserer Herzen.
Der Fokus dieses Retreats liegt beim:
HERZEN – DEM ZENTRUM DEINES SEINS.
Durch sanfte Asanas, geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen in der Natur, Naturrituale und freies Tanzen, kann vielleicht eine Verbindung zu deinem Herzen entstehen und daraus kann Wärme und Zufriedenheit spürbar werden.
Der Sommer im Bregenzerwald ist eine Zeit der Fülle und des Wachstums.
Du wirst die Natur mit allen Sinnen erleben – die Düfte der frischen Kräuter,
das weiche Moos unter deinen Füßen und die Frische des Wildbaches.
Dieses Retreat ist DEINE AUSZEIT VOM ALLTAG,
und vielleicht bietet es dir Momente der tiefen Entspannung, des reinen Seins
und des Wohlbefindens - wo das wesentliche spürbar wird!
Es ist eine Einladung mit allem zu kommen was dich beschäftigt,
was dich bewegt, wir möchten einen Raum schaffen, wo ALLES da sein darf so:
❊ Come as you are ❊
Im Einklang mit der Natur!
„You can train
yourself to breathe,
walk and sit in
such a way that you
can get connected
with the stars, the trees,
the air, the sunshine.“
Thich Nhat hanh
Darauf darfst du dich freuen:
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Eine gemütliche Unterkunft am Waldesrand, mit Kräutergarten und in der Nähe eines Wildbaches, fernab der Hektik der modernen Welt
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Zwei erfahrene Yogalehrerinnen, die mit viel Leidenschaft, Achtsamkeit und Herz Raum halten und ihr Wissen über Wald, Kräuter und Natur teilen
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Abwechslungsreiche Yogastunden: Hatha, Vinyasa, Somatic Yoga, Kräuteryoga, Breathwork, Mediation, Mantras – musikalische Begleitung
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Naturerfahrungen: Waldzeit, Waldbaden, Kaltbaden im Wildbach
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Wildkräuterwanderung, Kräuterwerkstatt in der du deine eigenen Produkte herstellen kannst, Pflanzenmediationen
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Gemütliches Beisammensein am Lagerfeuer
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Raum für Begenung, aber auch Raum für Rückzug und Zeit für dich, um zu sein
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Regionale, vegetarische, nährende Mahlzeiten zubereitet von unserer Küchenfee Flavia
Retreat Preis
Gesamtpreis: 668.-
Im Retreat Preis inbegriffen:
Unterkunft
Vegetarische Verpflegung
(großer Frühstücksbrunch,
Snacks für zwischendurch,
Getränke, Abendessen)
Tägliche Yogapraxis begleitet von 2 Yogalehrerinnen
Pranayama/Breathwork
Kräuter & Naturyoga
Kräuterwissen/Skript
Kräuterwerkstatt, Kräuterprodukte für dich
Waldbaden & Naturerfahrung
Goodiebag
Unterkunft
Infos zur Unterkunft:
Doppel & Dreibettzimmer
Gemeinschafts Bad
Gemeinschaftsküche
Aufenthaltsraum
Kräutergarten
Yogaraum
Feuerstelle
Beispieltag
7:30 – 09:00
Yoga in der Natur (je nach Wetter findet die Yogapraxis in der Natur oder im Seminarraum statt)
09:00-11:00
Nährender Brunch, zubereitet von unser Küchenfee Flavia
11:00-14:00
Auszeit im Wald, Waldbaden
14:00-18:00
Zeit für dich (entspannen, die Natur genießen, Baden am Fluss, etc.) oder geführtes Angebot wie Kräuterwanderung, Kräuterwerkstatt,…
18:30-19:30
Vegetarisches Abendessen
Ab 19:30
Abendprogramm
Alle weiteren Details und Informationen schicken wir dir sobald du dich angemeldet hast!
Ines Hinteregger
Naturkind, Ritualbegleiterin, Kräuterhexe und Herzöffnerin für dieses wunderschöne Wochenende.
Mehr über Ines erfährst du auf ihrer Webseite.
Anna Hartmann
Kräuterhexe & Waldfrau, führt uns über Embodied Yoga in den Körper.
Flavia
Unsere Küchenfee,
verwöhnt uns mit
nährenden Ayurvedischen Speisen. Mehr über Flavia erfährst du hier.
Nachklang
Danke für die wunderbaren, herzerfüllenden Tage. Es war sehr schön für mich, zu sehen, wie die Kursteilnehmer alle BeGEISTert waren von dem, was Ihr vermittelt. Ihr habt miteinander einen schönen Weg gewählt, unsichtbare - oder auch nur in Vergessenheit geratene -Naturkräfte den Menschen eindrücklich wieder in einem kostbares Licht zu zeigen. Die Kombination mit Yoga und Achtsamkeit kann man sich kaum ergänzender wünschen.
Ihr folgt wohl Eurem Ruf, das ist zu spüren, denn das seid Ihr und dies macht Euren Be-ruf sehr wertvoll.
Persönlich konnte ich sehr viel erfahren, mitnehmen, wieder tolle Dinge lernen und mich freuen.
Meine Wald-Erfahrung an meinem gewählten Kraftplatz war grenzgenial und hat mich einmal mehr beinahe andächtig werden lassen!
Ihr seid in meiner Wahrnehmung eine geniale Kombi und macht das stimmige Konzept einfach nur super. Gratulation und Hochachtung Euch zweien, Ihr seid ein Geschenk.
Dafür möchte ich mich bei Euch nochmals von wieder einmal mehr geöffnetem Herzen bedanken und Euch alles Gute wünschen
Waltraud, Egg
Ein herzliches Dankeschön an Euch Beide für die wunderschönen Yoga-Einheiten, den Schwellengang und das Kennenlernen & Verarbeiten der Wildkräuter.
Es war ein sehr bereicherndes Wochenende für uns mit vielen netten Gesprächen, gutem Essen und Kraft Tanken in der Natur - wir kommen bestimmt wieder mal in den Bregenzerwald.
PS: wir haben die gewonnenen Eindrücke noch ein wenig nachwirken lassen daher unsere späte Rückmeldung 😉
Johann Bauer, Oberösterreich
Für mich war das Wochenende mit euch etwas ganz besonderes, das Yoga hat mir sehr gut getan und eure Kräuterwissen hat mich sehr beeindruckt. Bisher hatte ich da noch nicht viel Einblick, fand es aber sehr interessant und werde das ein oder andere in meinen Alltag integrieren (wahrscheinlich als erstes das Oxymel ). Obwohl es nur 4 Tage waren, war ich ganz weit weg vom Alltag und der Arbeit und war danach so entspannt, wie nach einem längeren Urlaub. Vielen herzlichen Dank dafür!
Meine Mail-Adresse dürft ihr gerne weitergeben und über euren Newsletter freue ich mich.
Viele herzliche Grüße
Beate, Deutschland
Sehr gerne möchte ich euren Newsletter erhalten. Bin gespannt, was ihr noch in dieser Form der „Symbiose“ anbieten werdet.
Es war ein überaus stimmiges Wochenende für mich; herzlichen Dank dafür!
Ein tolles Konzept, sehr facettenreich und ansprechend. Man kann viel Herzblut, Engagement und Empathie bei eurem Tun wahrnehmen.
Ein Zitat vielleicht noch, dass meine Empfindungen bei den Outdoor-Programmen ganz gut wiedergibt:
„Nichts hat mir soviel Freude gemacht, als die Natur mit ihren Blumen, Farben, Düften, Klängen, mit ihrem Frieden und ihren Stimmungen. Sie hat mich gesund und glückselig gemacht.“ ( Peter Rosegger)
Ganz liebe Grüße aus dem Markgräflerland
Carmen
Die abwechslungsreichen Yogapraxen, euer Kräuterwissen, das ihr mit uns geteilt habt und das praktische Anwenden des Wissens bei der Herstellung von Salben und Hustensaft, das Waldbaden- das mich den Wald mit bewussten Augen sehen ließ- das alles habt ihr für uns vorbereitet und in einer feinen Atmosphäre vermittelt.
Vielen Dank dafür und ich hoffe, dass noch viele Menschen in den Genuss eurer Retreats kommen.
Beate, Dornbirn
Die Yoga/Wald Auszeit war eine ganz besondere Zeit für mich, die mich in einer schwierigen Lebensphase sehr unterstützt hat. Ich konnte mehr Klarheit für mich gewinnen und Kraft tanken. Besonders schön fand ich, wie die Gruppe in sich harmoniert hat und dass das Wesen, das jeder einzelne mitgebracht hat, geschätzt wurde und wichtig war.
Ein ganz großes Lob gilt Ines und Anna, die keine Mühen gescheut haben, um uns Teilnehmern eine ganz besonders wertvolle Zeit zu bieten. Das Programm war sehr durchdacht und besonders schön fand ich, dass wir so viel nährende Zeit in der Natur verbringen durften, sogar das Wetter war perfekt.
Ines und Anna sind zwei tolle authentische Frauen mit viel Fachwissen. Sie sind herzlich und unterstützend, ohne dabei jemals aufdringlich zu sein.
Nadine, Alberschwende