Möchtest du deine Tiefenmuskulatur nachhaltig stärken?
Möchtest du lernen, tief zu atmen?
Möchtest du Stress reduzieren?
Möchtest du deine Flexibilität verbessern? Möchtest du deine Schlafqualität verbessern? Möchtest du dich selber näher kennenlernen?
Yoga hilft dir dabei!
Schon nach wenigen Wochen kann eine Verbesserung der Lebensqualität spürbar werden.
Als Yogalehrerin im Gesundheitszentrum Rickatschwende begleite ich nun schon seit 4 Jahren Menschen in Form von Privatunterricht. Der Vorteil von Privatunterricht ist, dass ich optimal auf deine Bedürfnisse, Beschwerden, Wünsche oder Ziele eingehen kann.
Meine Aus und Weiterbildungen in den Bereichen: Traditionelles Vinyasa Yoga (Samyak Yoga), Restorative Yogatherapie (René Hug), Yin Meditation (Josh Summers), Pilates & Yogilates, Somatisches Yoga (i.A.) und meine Erfahrung ermöglichen es mir eine auf dich abgestimmte Praxis zu erstellen. In den Yogastunden verwende ich unterstützend ätherische Öle, auch die Natur beziehe ich gerne mit ein.
Privatyoga biete ich bei mir zuhause auf der Plattform im Wald, oder auf Wunsch auch bei dir Zuhause an.
Wie andere das Privatyoga erfahren haben:
Eine Yogafreundin und ein Yogaskeptiker sind von Anna überzeugt worden und jetzt begeisterte Yogaschüler. Wir haben schon viel mit ihr praktiziert und keine Stunde war wie die andere. Ihr Repertoire ist schier unerschöpflich. Ihre Ruhe strahlt auf uns aus und macht den Abend entspannend, auch wenn man Muskeln entdeckt, von deren Existenz wir nichts wussten. Das private Training bietet viele Vorteile, in großen Gruppen hätten wir wohl schon längst aufgehört.
Charly & Birgitt, Dornbirn
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Was ich über Anna sagen möchte ist, dass sie absolut autentisch ist!
Was ich empfinde zusammengehört mit ihrer tiefen Naturverbundenheit.
Zusammen mit ihr - im Yoga, Meditation und sogar im Gespräch - finde ich zu mir und erlebe eine seltene Balance zwischen Körper, Seele und Geist.
Bei mir erreicht sie den Körper viel durch Arbeit auf der seelische Ebene und kann auch gleichzeitig technisch alles genau erklären was im Asana-Flow passiert.
Anna ist sehr aufmerksam (Yogatechnisch sowohl als auch seelisch) und sie hat mir sehr geholfen (auch auf Distanz) auf meiner Reise!
Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Wiedersehen.
Lisa Larsson, Zürich/Sweden
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Das Yoga mit Anna ist jedes Mal bezaubernd und einzigartig!
Man hat richtig Zeit für sich und ist lange in den Positionen. Auch ihre Stimme was meiner Meinung nach beim Yoga auch sehr wichtig ist ist schön und ruhig! Abgerundet wird das ganze mit einem wunderschönen Raum und einem tollen Ausblick! Ich kann es jedem nur empfehlen!
Michael, Bregenz