Die Kraft der Stille.
In der Stille ankommen, darin
Geborgenheit finden-
Still sein und werden,
äußerlich wie innerlich.
Die Stille ist ein Raum, der dazu einlädt, den Lärm der Welt zu durchbrechen und sich mit dem eigenen Inneren zu verbinden. Oft ist es gar nicht so einfach, still zu werden; durch moderne Anforderungen haben wir es teilweise auch verlernt. Es fällt uns schwer, nur mit uns selbst zu sein oder „nichts“ zu tun. Wir lenken uns lieber ab – lenken uns von uns selbst ab.
In der Stille werden wir mit uns selbst und unseren Themen konfrontiert. Gefühle und Gedanken kommen zum Vorschein, die uns vielleicht unangenehm sind. Doch wenn wir bereit sind, hinzuschauen und bewusst mit dem umzugehen, was in uns liegt, führt uns das immer mehr zu einem erfüllten Leben
Sonntag, 1. Dezember 2024
9:00-12:00 Dornbirn, Staufenhof 4
Ein sanfter Morgen, zur
Entschleunigung und Regulation!
Mit Embodied Yin Yoga & Cacao Ritual.
54.- inklusive Zeremoniellem Kakao
Für maximal 8 Personen.
Die Stille ist ein Raum, der dazu einlädt, den Lärm der Welt zu durchbrechen und sich mit dem eigenen Inneren zu verbinden. Oft ist es gar nicht so einfach, still zu werden; durch moderne Anforderungen haben wir es teilweise auch verlernt. Es fällt uns schwer, nur mit uns selbst zu sein oder „nichts“ zu tun. Wir lenken uns lieber ab – lenken uns von uns selbst ab.
In der Stille werden wir mit uns selbst und unseren Themen konfrontiert. Gefühle und Gedanken kommen zum Vorschein, die uns vielleicht unangenehm sind. Doch wenn wir bereit sind, hinzuschauen und bewusst mit dem umzugehen, was in uns liegt, führt uns das immer mehr zu einem erfüllten Le
Zeremonieller Kakao
Kakao ist eines der nährstoffreichsten Nahrungsmittel unserer Erde, mit Nährstoffen für Körper, Geist und Seele. Magnesium, Antioxidantien, Eisen und Zink.. Insbesondere Zeremonieller minimal verarbeiteter Kakao enthält eine Wirkstoffkomposition, welche uns dabei hilft unseren Körper zu erden, unseren Kopf zu klären und unser Herz zu öffnen - wobei die Wirkung der Pflanze ganz individuell erfahren wird.
“ Wenn die Menscheit den Kontakt zur Erde verloren hat, kommt die Kakaopflanze aus dem Urwald zurück, und hilft dabei, das Gleichgewicht wiederherzustellen”.
Embodied Yin
„Listening and sensing with the whole body-mind.“
Vertraute Yin Yoga-Posen und intuitive Bewegung. Die ruhigen, passiven Haltungen des Yin Yoga werden sanft eingenommen und über längere Zeit gehalten, wodurch tiefes Loslassen und Entspannung gefördert werden. Gleichzeitig ermutigt dich die intuitive Bewegung, spontan auf die Bedürfnisse deines Körpers einzugehen. Du wirst eingeladen, dich frei und fließend zu bewegen, den inneren Impulsen zu folgen und deinen eigenen Rhythmus zu finden. Diese Kombination ermöglicht es dir, deine Praxis auf eine ganz persönliche und nährende Weise zu gestalten, in der du sowohl Stabilität als auch Freiheit erfahren kannst.
5 Elemente
Die Fünf Elemente repräsentieren die Jahreszeiten der Erde (in der TCM gibt es 5 Jahreszeiten), die Lebensphasen des Menschen und das Wachsen und Abnehmen von Yin und Yang: Der Tag ist Yang und die Nacht ist Yin, der Morgen entspricht dem Holz, der Mittag dem Feuer, der Nachmittag der Erde, der Abend dem Metall und die Nacht dem Wasser.
Im Winter befinden wir uns im Element Wasser - welches den Nieren und der Blase zugeordnet ist. Das Element Wasser und die Qualitäten des Winters, werden die Basis für die Praxis sein - ein Impuls für ein Leben ein Einklang mit der Natur.
