Yoga, Waldbaden, Natur-Retreats & Mehr

Waldyoga & Embodied Yoga – Verbindung zur Natur und zu dir selbst

Waldyoga vereint die heilenden Kräfte des Waldes mit der tiefen Praxis des Yoga.
In dieser kraftvollen Verbindung kannst du dich selbst und deine Natur (wieder) spüren – für mehr Verbundenheit im Innen und Außen.

Ein weiterer zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist Embodied Yoga – eine achtsame Praxis, die über das reine Ausführen von Asanas hinausgeht. Sie schafft Raum für ein tiefes, authentisches Erleben deines Körpers und fördert ein neues Körperbewusstsein. Seit Jahren erforsche ich zudem die Kraft heimischer Kräuter, Pflanzen und Bäume. Ihr heilendes Potenzial fließt in meine Kurse ein und verbindet dich noch intensiver mit der Weisheit der Natur.

Im Frühling und Sommer wird die Natur zu meinem Yoga-Studio – wir üben unter freiem Himmel an kraftvollen Orten. Wenn der Herbst kommt, ziehen wir uns in mein gemütliches
Yoga-Studio in Dornbirn zurück.